Holistyczna medycyna chińska na co dzień

Opis książki

Znany lekarz dzieli się kompleksową wiedzą

Odkryj tradycyjne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie poprawiające stan Twojego ciała i ducha. Autor szczegółowo omawia pojęcia medycyny holistycznej i pokazuje, jak zintegrować akupresurę, zielarstwo, Chi Kung, dietę i styl życia, dzięki czemu można osiągnąć optymalne efekty zdrowotne.

Metody leczenia, które zastosujesz w swoim domu!

Autor i licencjonowany lekarz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej przedstawia naturalne terapie specjalnie dostosowane do konkretnych schorzeń, takich jak: uporczywy ból, bezsenność, bóle stawów, brak apetytu, astma, schorzenia prostaty, zaburzenia miesiączkowania, przeziębienia, bóle głowy, impotencja, hemoroidy, choroba lokomocyjna, zapalenie wątroby czy wysokie ciśnienie. Dzięki leczniczym recepturom i praktycznym ćwiczeniom możesz osiągnąć optymalne zdrowie, uwolnić się od bólu i osiągnąć wewnętrzny spokój. Dowiesz się również, jakie produkty spożywcze stosować, aby wyleczyć chroniczne zmęczenie i zacząć żyć pełnią życia.

Spis treści

1. Dementi
2. Wstęp
3. Przegląd: Zintegrowane podejście do leczenia metodami naturalnymi
4. Część 1 Podstawowe teorie chińskiej medycyny
5. Koncept pierwszy: Qi - energia życia
6. Koncept drugi: meridiany - ścieżki zdrowia
7. Koncept trzeci: Yin i Yang - przeciwieństwa i równowaga
8. Organy wewnętrzne - wprowadzenie
9. Zang: organy Yin
10. Fu: organy Yang
11. Patogeneza - źródła choroby
12. Schemat dysharmonii
13. Wybrane schematy dysharmonii
14. Część 2 Holistyczna samotroska z chińską medycyną
15. Diagnoza: w poszukiwaniu źródła problemu
16. Narzędzia i praktyki chińskiej medycyny: holizm i integracja
17. Zadbaj o siebie z akupresurą: twoje uzdrawiające dłonie
18. Punkty uciskowe: nazwy, miejsca i funkcje
19. Chińskie ziła: pomoc w naturalnym uzdrawianiu
20. Chińskie ziła - przepisy
21. wstęp do Chi Kung: ujarzmianie energii życia
22. Ćwiczenia Chi Kung na każdy organ
23. Receptury: przywróć i zachowaj wewnętrzną harmonię
24. Uwagi końcowe
25. Słowniczek: działanie leków zachodnich
26. Załącznik 1. Lokalizacja punktów ucisku według obszarów ciała
27. Załącznik 2. Uwagi do rozdziałów
28. Bibliografia
29. Lektura obowiązkowa
30. Indeks