Detoks umysłu
Zoom in
  • Detoks umysłu
  • Detoks umysłu
Strzałka w lewo Strzałka w prawo

Detoks umysłu

Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota Gwziazdka złota
Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara Gwziazdka szara
0.0
0

Autor: Tatiana Jewsiejewa

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Rok wydania: 2018

Liczba stron: 184

Format: 144 x 204 mm

Oprawa: Miękka

Product code: V61
Price:
zł33.00
Last items in stock

Dostępne

In stock

Dostępne

In stock

Last items

Dostępne

Out of stock

Sold out

Dostępne

14 days

to return purchases

Dostępne

Free delivery

for orders above 350 zł

Opis książki

Detoks umysłu to książka mówiąca o tym, że twój umysł jest jak ogród – wymaga uwagi i dbania o niego w każdych okolicznościach. Myśli, potencjał, talenty czy umiejętności – wyłącznie od Ciebie zależy, czy pozwolisz im się rozwinąć. Z tej książki dowiesz się, jak pozytywnym myśleniem możesz wpływać na swoje życie oraz jakie korzyści zyskasz, gdy pozbędziesz się lęków, smutku i złości. Utwierdzisz się w przekonaniu, że dobre myśli i czyny są o wiele bardziej budujące niż tworzone w głowie czarne scenariusze.

Czy wiesz, że Twój umysł może być bardziej zaśmiecony niż ciało? Chcesz pozbyć się natłoku dręczących Cię myśli i emocji? A może trudno Ci żyć pod jarzmem przeszłości?

Dzięki tej książce:

  • przeprowadzisz detoksykację organizmu i umysłu,
  • przejmiesz kontrolę nad własnymi emocjami,
  • rozwiniesz twórczą energię życiową,
  • będziesz codziennie praktykować uważność i poznasz jej cel,
  • skorzystasz z prozdrowotnego działania śmiechu,
  • zadbasz o swoje "wewnętrzne dziecko",
  • nauczysz się sztuki przebaczania i zgłębisz jej etapy,
  • odniesiesz sukcesy prywatne i zawodowe,
  • przekonujesz trudne przeżycia na swoją korzyść.

Autor

Tatiana Jewsiejewa to pochodząca z Syberii Rosjanka polskiego pochodzenia. Z wykształcenia jest psychologiem, z zamiłowania pisarką, a obecnie mieszka we Wrocławiu. Działa w stowarzyszeniu „Ścieżka serca”, którego jest założycielką. Jest pomysłodawczynią i jednocześnie realizatorka projektu o „Dzieciach Indygo”. Obecnie przygotowuje się do przeprowadzenia swojego autorskiego programu „Wychowanie do szczęścia” w szkołach średnich. Lubi czułym okiem obserwować świat, kocha podróże.

Spis treści

  1. Temat: "Miłość do samego siebie"
  2. Miłość własna
  3. Moje wewnętrzne dziecko I
  4. Moje wewnętrzne dziecko II
  5. Sztuka przebaczenia I
  6. Sztuka przebaczenia II
  7. Poczucie odpowiedzialności
  8. Temat: "Panowanie nad własnym umysłem"
  9. Natura umysłu
  10. Praktyka uważności
  11. Technika uwalniania
  12. Pielęgnacja własnego ogrodu
  13. Temat: "Anatomia emocji"
  14. Konstruktywne obchodzenie się z emocjami I
  15. Konstruktywne obchodzenie się z emocjami II
  16. Transformacja lęku I
  17. Transformacja lęku II
  18. Transformacja złości
  19. Transformacja smutku
  20. Przekraczanie winy
  21. Temat: "Natura źródłem mądrości i spokoju"
  22. Natura źródłem mądrości i spokoju
  23. Temat: "Radzenie sobie w sytuacjach trudnych"
  24. Radzenie sobie ze stresem
  25. Radzenie sobie z kryzysami
  26. Temat: "Najważniejsze sfery życia - osiąganie spełnienia"
  27. Związki romantyczne I
  28. Związki romantyczne II
  29. Wychowywanie dzieci
  30. Praca zawodowa
  31. Droga do sukcesu
  32. Zdrowie i profilaktyka
  33. Zasady zdrowego stylu życia
  34. Świadome oddychanie
  35. Pogodna jesień życia
  36. Pożegnania można się nauczyć
  37. Temat: "Mądrości życiowe"
  38. Poczucie humoru
  39. Instrukcja życia
  40. Pielęgnowanie twórczej energii życiowej

Subject
Mind and emotions
Language
Polish
Users' opinions (0)

0.0

5.0

0
gray star 1
0
gray star 2
0
gray star 3
0
gray star 4
0
gray star 5
0

Recommended accessories