Meridiany w praktyce

Praca z ciałem dla odzyskania zdrowia i równowagi emocjonalnej

Opis książki

W książce tej autor głęboko wnika w temat meridianów, które stanowią fundament Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz medycyny naturalnej. Meridiany w ciele to nie tylko szlaki energetyczne, ale także mapy naszej duszy. Otworzą one przed tobą drzwi do głębszego zrozumienia siebie. Dzięki tej książce odkryjesz, że każdy meridian reprezentuje określone aspekty życia i równowagi. Natomiast ich harmonia jest kluczem do twojego zdrowia.

Autor rozwija filozofię yin i yang oraz pięciu żywiołów, ukazując, że Tradycyjna Medycyna Chińska dąży do osiągnięcia równowagi i harmonii w naszym ciele, umyśle i duszy. Poprzez akupresurę możesz wprowadzić swoje życie w stan równowagi, wykorzystując meridiany jako mapy swoich wewnętrznych sił. Dodatkowo, książka przybliża terminy związane z medycyną ludową, prezentując terapie naturalne jako uzupełnienie podejścia opartego na meridianach. Odkryjesz, jak korzystać z tradycyjnych metod leczenia, które od wieków przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Sposoby na stres zostaną przedstawione jako istotny element dbania o równowagę meridianów i ogólną harmonię organizmu. Nieustannie eksplorując meridiany w ciele, autor ukazuje, że są one nie tylko fizycznymi trasami energii, ale również kluczowymi elementami naszej psychospołecznej struktury. Książka wskazuje, że medycyna ludowa, terapie naturalne i meridiany tworzą spójny system wspierający zdrowie i dobre samopoczucie.

Autor

Mike Mandl to uzdolniony terapeuta i specjalista w dziedzinie Shiatsu. Urodzony w 1969 roku, swoją drogę zawodową rozpoczął jako masażysta terapeutyczny. Jego pasja do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, a zwłaszcza do Shiatsu, stała się kluczowym elementem jego życiowej drogi.

Spis treści

1. Przedmowa
2. MERIDIANY – MAPY DUSZY
3. W poszukiwaniu kompleksowego dobrostanu
4. Zasada meridianów: tak toczy się życie
5. Na tropie meridianów: jak je należy rozumieć
6. Meridiany to ucieleśnione zasady życiowe
7. Energia: skuteczność od wewnątrz
8. Meridiany jako mapa duszy
9. Od czytania do pisania: czego mogą nas nauczyć meridiany
10. EWOLUCJA MERIDIANÓW
11. O rozbiciu żaglówki i życiu na wyspie: hierarchia potrzeb według Maslowa
12. Krótka historia rodzinna:  jak przebiega rozwój meridianów
13. Krzywa Wieża w Pizie: o wgnieceniach w życiorysie
14. Jak meridiany i zasady życiowe nabierają mocy
15. ZASADY ŻYCIOWE MERIDIANÓW
16. MERIDIAN PŁUCA: WIELKIE „TAK” DLA ŻYCIA 
17. MERIDIAN JELITA GRUBEGO: SIŁA „NIE”
18. MERIDIAN ŻOŁĄDKA: SZTUKA POLOWANIA
19. MERIDIAN ŚLEDZIONY: PRAMATKA I ŚRODEK
20. PIERWSZA RODZINA MERIDIANÓW
21. MERIDIAN SERCA: NAMIĘTNY CESARZ
22. MERIDIAN JELITA CIENKIEGO: JASNOŚĆ POZNANIA
23. MERIDIAN PĘCHERZA MOCZOWEGO: AKTYWNOŚĆ, OCZYSZCZENIE I REGENERACJA
24. MERIDIAN NERKI: ROZWIJANIE POTENCJAŁU
25. DRUGA RODZINA MERIDIANÓW
26. MERIDIAN OSIERDZIA: MINISTER RADOŚCI
27. MERIDIAN POTRÓJNEGO OGRZEWACZA: KOORDYNACJA I HOMEOSTAZA 
28. MERIDIAN PĘCHERZYKA ŻÓŁCIOWEGO: ZDETERMINOWANY GENERAŁ
29. MERIDIAN WĄTROBY: KREATYWNY WOLNY DUCH
30. TRZECIA RODZINA MERIDIANÓW
31. PRAKTYKA: ZACZNIJ JUŻ TERAZ!