Wzmocnij pamięć – usuń demencję

Samodzielna aktywacja regeneracji mózgu

Opis książki

Wzmocnij pamięć – usuń demencję to książka, dzięki której dowiesz się jak zachować dobrą kondycję umysłową do późnej starości.

Autor publikacji rozprawia się z długą listą narosłych wyobrażeń o demencji oraz udowadnia, że dawne teorie też się starzeją. Ujawnia także zmiany paradygmatu, jakie obecnie zachodzą w medycynie. Objaśnia, dlaczego dawne teorie nie znajdują zastosowania, a wielu ekspertów wciąż tkwi w błędzie. Tymczasem każdy człowiek może wziąć pełną odpowiedzialność za stan swojego umysłu i utrzymać jego pełną sprawność przez cały czas trwania życia. Wszystkie przedstawione w książce techniki są oparte na najnowszych odkryciach naukowych. Klasyczni badacze chorób demencyjnych są obecnie zdania, że demencja spowodowana jest procesami rozkładu rozmaitych związków i magazynowania w mózgu produktów tego procesu. Profesor Gerald Hüther – jeden z czołowych neurobiologów – w zrozumiały i przekonujący sposób niezbicie argumentuje, że to przestarzała teoria, która przysłania nam dodatkowo zrozumienie prawdziwych czynników wywołujących otępienie starcze.

Niektórzy ludzie już od dzieciństwa, później w okresie szkolnym i jako dorośli, nieustannie powtarzają doświadczenie osiągnięcia sukcesu w kwestiach, które początkowo wydawały się nader trudne lub znajdowania ostatecznego rozwiązania problemu, którym zajmowali się dłuższy czas. Tacy ludzie nie tylko doświadczają w danej chwili uczucia powodzenia i szczęścia. Owo powtarzane doświadczenie pozwala na rozwinięcie nowej postawy: szczęśliwego człowieka. Częstsze doświadczania tego typu poczucia szczęścia pozwala na lepsze nawożenie mózgu, inaczej mówiąc, w umyśle takiego człowieka może dojść do lepszego rozwoju potencjału neuroplastycznego. Mówiąc wprost: szare komórki szybciej regenerują się po przebytych urazach czy traumach. jeden z najbardziej znanych niemieckich neurobiologów i autor książek popularnonaukowych, zajmujący się w ramach różnych projektów badaniami nad neurobiologią prewencyjną. Studiował biologię na Uniwersytecie w Lipsku i Jenie. Był stypendystą Niemieckiego Narodowego Centrum Nauki. Jako profesor neurobiologii pracował na Uniwersytecie w Getyndze. W latach 1994-2006 przewodniczył założonemu przez siebie wydziałowi badawczemu Kliniki Psychiatrycznej przy Uniwersytecie w Getyndze. W latach 2006-2016 zajmował się popularyzacją badań z dziedziny neurobiologii prewencyjnej.

Autor

Profesor Gerald Hüther – jeden z najbardziej znanych niemieckich neurobiologów i autor książek popularnonaukowych, zajmujący się w ramach różnych projektów badaniami nad neurobiologią prewencyjną. Studiował biologię na Uniwersytecie w Lipsku i Jenie. Był stypendystą Niemieckiego Narodowego Centrum Nauki. Jako profesor neurobiologii pracował na Uniwersytecie w Getyndze. W latach 1994-2006 przewodniczył założonemu przez siebie wydziałowi badawczemu Kliniki Psychiatrycznej przy Uniwersytecie w Getyndze. W latach 2006-2016 zajmował się popularyzacją badań z dziedziny neurobiologii prewencyjnej.

Spis treści

1. Perspektywa nadziei: ZMIANA PARADYGMATU W MEDYCYNIE
2. Długa lista narosłych wyobrażeń o demencji: TEORIE TEŻ SIĘ STARZEJĄ I POPADAJĄ W OTĘPIENIE
3. Gdy nagle zrywa się łańcuch koncepcji: NIEBEZPIECZEŃSTWO SUKCESU ORAZ POTENCJAŁ BEZRADNOŚCI
4. Głowy ekspertów też są okrągłe, aby tok myślenia mógł zmienić swój kierunek: NOWE ODKRYCIA WYMAGAJĄ NOWYCH OBJAŚNIEŃ
5. Wszystko, co nie przekłada się na praktykę, pozostaje w sferze niesprawdzonych teorii: NOWE OBJAŚNIENIA ZMIENIAJĄ PERSPEKTYWĘ KSZTAŁTOWANIA WŁASNEGO ŻYCIA
6. Nic nie ulegnie zmianie, jeśli nie zmienimy naszego życia oraz współżycia z innymi: PRAGNIEMY TEGO, CO DOBRE, LECZ NIEDOBRZE NAM TO WYCHODZI
7. Wszyscy pragniemy życia bez lęku
8. Wszyscy pragniemy poczucia szczęścia
9. Wszyscy pragniemy doświadczać więzi i swobodnie się rozwijać
10. Nikt nie chce popaść w demencję
11. Już dziś możesz zacząć wzmacniać uzdrowieńcze właściwości swojego mózgu: NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, ABY ŻYĆ CHOĆ ODROBINĘ ZDROWIEJ NIŻ DOTYCHCZAS
12. W niezdrowym ciele niezdrowy mózg
13. Kto nie lubi siebie, rani siebie i innych
14. Kto nie czuje się związany z innymi, pozostaje sam na sam z własnymi problemami
15. Wraz z utratą ochoty do nauki, tracimy chęć do życia
16. Brak pomysłu na siebie powoduje zatracanie siebie
17. Jeśli nie nadasz kierunku swojemu życiu, pobłądzisz
18. Rozjaśniające spojrzenie wstecz: WZMACNIANIE POCZUCIA TOŻSAMOŚCI
19. Dodatek
20. Przypisy
21. Dalsze wskazówki bibliograficzne
22. Uwagi końcowe