Olejki eteryczne w diecie
Autor: dr Eric Zieliński, Sabrina Ann Zieliński
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2020
Liczba stron: 360
Format: 165 x 240 mm
Oprawa: Miękka
In stock
In stock
Last items
Out of stock
Sold out
14 days
to return purchases
Free delivery
for orders above 350 zł
Aktywuj biologicznie swoje posiłki. Usuń zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie dzięki popularnym olejkom eterycznym.
Opis książki
Jeśli do tej pory kojarzyłeś olejki eteryczne wyłącznie z aromaterapią, pięknym zapachem oraz właściwościami pielęgnacyjnymi, to już najwyższy czas, abyś sięgnął po tę wyjątkową książkę! Dr Eric Zielinski i Sabrina Ann Zielinski, autorytety medycyny naturalnej, przedstawiają całkiem nowe zastosowanie olejków eterycznych! Dzięki informacjom zawartym w tej książce dowiesz się, w jaki sposób wprowadzić je do swojej diety i wspomagać odchudzanie! Tak, nie przesłyszałeś się! Dieta olejków eterycznych jest pierwszym programem, który łączy olejki eteryczne z żywnością bogatą w składniki bioaktywne. Pokazuje, jak mogą działać razem, by pomóc Ci szybko schudnąć, wzmocnić odporność, wyeliminować stany zapalne i z pewnością uchronić przed chorobami.
Ta książka obejmuje oparty na dowodach, dwufazowy program naprawczy Twojego organizmu. 30-dniowy „Niezbędny Szybki Tor”, który pomoże Ci szybko zrzucić zbędne kilogramy. „Podstawowy styl życia”, czyli delikatny i praktyczny sposób na utrzymanie zdrowia. Dzięki łatwym przepisom, planom posiłków i strategiom, które pomogą Ci utrzymać się na właściwej drodze, nauczysz się, jak wykorzystać naturalne olejki eteryczne i żywność bioaktywną, aby pomóc organizmowi osiągnąć homeostazę niezbędną do uzyskania i utrzymania zdrowej wagi i dobrego zdrowia.
Autor
dr Eric Zielinski - aromaterapeuta, badacz zdrowia publicznego i kręgarz. W 2014 roku „Dr Z” wraz z żoną Sabriną założyli stronę internetową DrEricZ.com (obecnie NaturalLivingFamily.com), aby pomóc ludziom w nauce bezpiecznego i skutecznego korzystania z naturalnych środków, takich jak olejki eteryczne.
Sabrina Ann Zielinski - jest certyfikowaną instruktorką fitnessu, trenerką zdrowia, konsultantką laktacyjną i guru naturalnych metod dbania o zdrowie. Twórczyni przepisów dla osób z alergiami i środków zaradczych dla alergików opisanych na stronie internetowej i w książkach.
Spis treści
- PRZEDMOWA - Zmierz się z oczywistymi prawdami, które są ignorowane
- WPROWADZENIE - Jak się w to wszystko wpakowaliśmy?
- CZĘŚĆ I Problem i jego rozwiązanie
- ROZDZIAŁ 1 Dlaczego „diety” zawodzą, a transformacja przynosi efekty
- ROZDZIAŁ 2 Odtrutka na chemiczną zupę: olejki eteryczne i żywność bogata w składniki bioaktywne
- ROZDZIAŁ 3 To nie twoja wina: zostałeś wprowadzony w błąd
- CZĘŚĆ II Wprowadzenie do transformującej diety olejków eterycznych
- ROZDZIAŁ 4 Co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz stosować dietę olejków eterycznych
- ROZDZIAŁ 5 30-dniowa szybka ścieżka z olejkami eterycznymi: stwórz nowe nawyki i zacznij tracić nadmiar kilogramów
- ROZDZIAŁ 6 Olejki eteryczne wspierają odchudzanie
- ROZDZIAŁ 7 Na zawsze odmień swoje życie i zdrowie, korzystając z olejków eterycznych
- ROZDZIAŁ 8 Pozostać zdrowym w toksycznym świecie: przewodnik po tym, jak walczyć z toksynami pochodzącymi ze środowiska
- ROZDZIAŁ 9 Klucze do życia pełnego obfitości
- WNIOSEK Czas na kontrolę rzeczywistości
- CZĘŚĆ III Przepisy, remedia i ćwiczenia diety olejków eterycznych
- Dieta olejków eterycznych – przepisy
- Lekarstwa z olejków eterycznych
- Niezbędny program ćwiczeń
- PODZIĘKOWANIA
- PRZYPISY
- POLECANE ZASOBY
- O AUTORACH