Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
Autor: Carrie Chauhan
Wydawnictwo: Vital
Rok wydania: 2021
Liczba stron: 224
Format: 165 x 240 mm
Oprawa: Miękka
In stock
In stock
Last items
Out of stock
Sold out
14 days
to return purchases
Free delivery
for orders above 350 zł
Ponad 100 najskuteczniejszych receptur na samodzielne pozbycie się powszechnych chorób i dolegliwości
Opis książki
Dzięki informacjom zawartym w tej pięknie wydanej i praktycznej książce:
– odkryjesz proste zasady chińskiego ziołolecznictwa,
– zyskasz podstawowe informacje o układach wchodzących w skład twojego ciała i czynnikach chorobotwórczych wywołujących zaburzenia równowagi,
– stworzysz domową apteczkę pełną ziołowych odwarów, naparów i olejków,
– poznasz profile 35 niedrogich i łatwo dostępnych ziół uwzględniające ich właściwości lecznicze, temperaturę zaparzania i kategorię uzdrawianych dolegliwości,
– otrzymasz 110 prostych receptur, dzięki którym z łatwością pozbędziesz się najpowszechniejszych dolegliwości zdrowotnych.
Do leczenia chorób i zaburzeń równowagi w organizmie chińskie ziołolecznictwo wykorzystuje praktycznie wszystkie części roślin- korzenie, owoce, liście i korę. Te lecznicze substancje są od wielu wieków udoskonalane, łączone i stosowane w kombinacjach zwanych recepturami. Nie musisz być doświadczonym zielarzem, aby korzystać z dobrodziejstw chińskich ziół leczniczych. To książka dedykowana zarówno początkującym, jak i doświadczonym znawcom ziół. Dzięki radom Autorki szybko i samodzielnie przyrządzisz lecznicze remedia. Nauczysz się metod warzenia i przygotowywania herbat ziołowych, naparów czy syropów. Sporządzenie maści czy olejku też nie będzie stanowiło problemu. A zioła, które będziesz wykorzystywał, są dostępne na polskim rynku! Autorka podpowie ci także, jak przechowywać twoje ziołowe remedia, ile czasu zachowują termin przydatności i odpowie na inne twoje pytania.
Autor
Carrie Chauhan - Jest magistrem akupunktury i dyplomowanym praktykiem medycyny orientalnej. Pracę z chińskim ziołolecznictwem łączy z zaleceniami ajurwedy, integracyjną terapią jogi i ziołolecznictwem zachodnim. Była kierowniczką wydziału ziołolecznictwa na Akademii Akupunktury Pięciu Żywiołów na Florydzie. Jest zarejestrowana w Amerykańskim Cechu Zielarzy. Obecnie mieszka w Kolorado, gdzie pracuje i pisze, kontynuując swoje badania nad ziołolecznictwem, taekwondo i chi kung./p>
Spis treści
- Wstęp
- Spis treści
- CZĘŚĆ I: ABC CHIŃSKIEGO ZIOŁOLECZNICTWA
- ROZDZIAŁ 1: Wszystko o chińskim ziołolecznictwie
- ROZDZIAŁ 2: Twoja domowa zielarnia
- CZĘŚĆ II: ZIOŁA
- ROZDZIAŁ 3: Profile ziół
- Albicja • He huan pi (kora) i He huan hua (kwiat)
- Aster tatarski • Zi wan
- Atraktylod wielkogłówkowy • Bai zhu
- Cibora • Xiang fu
- Czepota • Gou teng
- Dereń jadalny • Shan zhu yu
- Dzięgiel omszały • Du huo
- Gałązka cynamonu • Gui zhi
- Głożyna pospolita • Da zao
- Głóg • Shan zha
- Gurdlina • Gua lou
- Jagoda goji • Gou qi zi
- Kardamon • Yi zhi ren
- Konwalnik japoński • Mai men dong
- Koper włoski • Xiao hui xiang
- Kora cynamonu • Rou gui
- Korzeń szparaga • Tian men dong
- Kozieradka • Hu lu ba
- Kurkuma • Jiang huang
- Lakownica lśniąca • Ling zhi
- Longan • Long yan rou
- Łzawnica ogrodowa • Yi yi ren
- Mięta • Bo he
- Morwa • Sang shen
- Opornik łatkowaty • Ge gen
- Piwonia (biała) • Bai shao
- Piwonia drzewiasta • Mu dan pi
- Podagrycznik chiński • Chuan xiong
- Poria • Fu ling
- Róża pomarszczona • Mei gui hua
- Skórka mandarynki • Chen pi
- Szałwia • Dan shen
- Szczeć • Xu duan
- Traganek • Huang qi
- Złocień wielkokwiatowy • Ju hua
- CZĘŚĆ III: RECEPTURY I REMEDIA
- ROZDZIAŁ 4: Receptury i remedia
- Próbka z pojedynczego zioła
- Alergie
- Odwar przeciwalergiczny
- Bezsenność
- Napar ułatwiający zasypianie
- Odwar na głębszy sen
- Odwar wyciszający umysł przed snem
- Ból brzucha
- Olejek ziołowy na zdrowy brzuch
- Ból głowy
- Odwar łagodzący ból głowy z Wilgocią
- Odwar łagodzący ból głowy ze stagnacją
- Odwar łagodzący ból głowy z Wiatrem
- Odwar łagodzący napięciowy ból głowy
- Bóle o różnym podłożu
- Odwar łagodzący różne bóle i boleści
- Odwar łagodzący różne bóle i boleści z Gorącem
- Kompres przeciwbólowy
- Kompres łagodzący ból z Gorącem
- Ból pleców
- Odwar uśmierzający ból pleców i kolan
- Olejek ziołowy zwalczający ból pleców i dolnej części ciała
- Maść łagodząca ból pleców i dolnej części ciała
- Ból szyi i barków
- Odwar łagodzący ból szyi i barków
- Olejek ziołowy łagodzący ból szyi i barków
- Cholesterol
- Odwar kontrolujący poziom cholesterolu
- Ciśnienie krwi
- Odwar regulujący nadciśnienie
- Cukier we krwi
- Napar z kozieradki dla diabetyków
- Herbatka cynamonowa dla diabetyków
- Dla dzieci
- Kojąca herbatka do kąpieli
- Rozgrzewająca herbatka do kąpieli
- Herbatka do kąpieli łagodząca skórę
- Herbatka do kąpieli wspomagająca trawienie
- Odwar wspomagający trawienie dla dzieci
- Rozgrzewający odwar wzmacniający trawienie dla dzieci
- Odwar ułatwiający zasypianie dla dzieci
- Energia
- Odwar wzmacniający Qi Śledziony (na bazie Liu Jun Zi Tang, odwaru sześciu dżentelmenów)
- Odwar dodający popołudniowej energii
- Popołudniowa energia w pracy
- Odwar energetyzujący z reishi Frustracja
- Odwar uwalniający frustrację
- Napar uwalniający frustrację
- Gazy i wzdęcia
- Odwar łagodzący gazy i wzdęcia
- Infekcje zatok
- Odwar zwalczający infekcje zatok
- Kaszel
- Napar na szybką pomoc przy mokrym kaszlu
- Rozgrzewający napar na szybką pomoc przy kaszlu
- Odwar łagodzący suchy kaszel
- Syrop łagodzący suchy kaszel
- Syrop łagodzący mokry kaszel
- Laktacja
- Odwar pobudzający laktację
- Menstruacja
- Olejek ziołowy łagodzący skurcze menstruacyjne
- Odwar łagodzący skurcze menstruacyjne
- Odwar łagodzący skurcze menstruacyjne z niedoborem Krwi
- Migrena
- Odwar łagodzący migrenę (na bazie Tian Ma Gou Teng Yin)
- Niedobór Krwi
- Syrop budujący Krew
- Mieszanka owocowa z ziołami budującymi Krew
- Zioła budujące Krew do koktajlów
- Niepokój
- Odwar wyciszający niepokój
- Odwar uspokajający
- Odwar łagodzący niepokój
- Napar wspomagający medytacyjny umysł
- Nietrzymanie moczu
- Odwar wzmacniający zdrowie pęcherza
- Odporność
- Mieszanka do gotowania wzmacniająca odporność
- Odwar wzmacniający odporność
- Odwar z Jiang huang (kurkumy) wzmacniający odporność
- Okres poporodowy
- Syrop po porodzie
- Odwar po porodzie
- Przegrzanie organizmu
- Letni chłodnik
- Letni chłodnik 2
- Chłodnik na gorące i parne lato
- Przeziębienie i grypa
- Odwar zwalczający przeziębienia
- Odwar zwalczający przeziębienie z gorączką
- Odwar zwalczający przeziębienie ze sztywnieniem szyi i barków
- Odwar zwalczający przeziębienie z bólem głowy
- Odwar zwalczający przeziębienie z ogólnym bólem ciała
- Odwar zwalczający przeziębienie z kaszlem
- Odwar zwalczający przeziębienie z gorączką i kaszlem
- Odwar zwalczający przeziębienie z suchym kaszlem
- Odwar zwalczający przeziębienie z katarem
- Skręcenia i siniaki
- Kompres łagodzący ból pourazowy
- Skurcze mięśni
- Odwar zapobiegający skurczom nóg i mięśni
- Kompres łagodzący skurcze mięśni
- Kompres łagodzący skurcze mięśni z Gorącem
- Trawienie
- Mieszanka do gotowania wspomagająca trawienie
- Mieszanka do gotowania z koprem włoskim wspomagająca trawienie
- Odwar wzmacniający trawienie
- Odwar rozgrzewający trawienie
- Gorzki odwar pobudzający trawienie
- Koper po obiedzie
- Poobiedni napar z kopru
- Wspomaganie odchudzania
- Odwar wspomagający odchudzanie i Qi Śledziony
- Odwar wspomagający odchudzanie i osuszający Wilgoć
- Kozieradka na odchudzanie
- Odwar wspomagający odchudzanie i redukujący stres
- Napar wspomagający odchudzanie i uspokajający emocje
- Uspokajający odwar wspomagający odchudzanie
- Napar wspomagający odchudzanie i kojący nerwicę żołądka
- Odwar wspomagający odchudzanie i poprawiający jakość snu
- Wydalanie
- Odwar wspomagający zdrowe wydalanie
- Wzrok
- Okład na zaczerwienione i swędzące oczy
- Napar łagodzący podrażnione oczy
- Odwar usuwający męty
- Zatwardzenie
- Nawilżający odwar łagodzący zaparcia
- Odwar łagodzący zaparcia z Gorącem
- Zdrowie dziąseł
- Odwar wspomagający zdrowie dziąseł
- Zdrowie jamy ustnej
- Płukanka do ust łagodząca ból zębów
- Płukanka dla zdrowej jamy ustnej
- Zdrowie piersi
- Olejek ziołowy dla zdrowych piersi
- Zdrowie serca
- Odwar wspomagający zdrowie serca
- Codzienny odwar na zdrowe serce
- Mieszanka do gotowania wspierająca zdrowie układu sercowo-naczyniowego
- Zdrowie skóry
- Kąpiel parowa do twarzy z Mei gui hua
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego
- Odwar harmonizujący Wątrobę i Śledzionę
- Odwar łagodzący napięcie przedmiesiączkowe i skurcze
- Odwar harmonizujący przy wzdęciach i obrzękach
- Zgaga
- Odwar łagodzący zgagę
- Źródła
- Bibliografia
- Indeks